hindiba kökü, bağırsakta faydalı bakterilerin büyümesini destekleyen bir tür prebiyotik olan inülin lifi içerir. hindiba kahvesi, hindiba bitkisinin kavrulmuş, öğütülmüş kökünden gelir. Kahveye benzer bir tadı vardır, ancak kafein içermez. Bazı yan etkileri olsa da, araştırmalar potansiyel sağlık yararları olabileceğini de…
Devamını Oku
Hindib , Asteraceae familyasına ait otsu bir bitkidir hindiba kökü, karahindiba ailesine ait parlak mavi çiçekleri olan bir bitkiden gelir. Yüzyıllardır yemek pişirme ve geleneksel tıpta kullanılan, benzer bir tada ve renge sahip olduğu için genellikle bir kahve alternatifi yapmak için kullanılır. Birkaç yıl…
Bakır Nedir? Bakır takviyeleri mevcuttur, ancak bir dengesizlik riskini azaltmak için öncelikle temel vitamin ve mineralleri yiyeceklerden elde etmeye çalışmak en iyisidir. Bakır eksikliği yaygın değildir. Bakır, vücudun bağ dokusunun yapısını ve elastikiyetini korumaktan sorumlu olduğu için sağlık için gereklidir . Sağlıklı bağ dokusu, parlak, güzel bir cilde ,…
Mide asidi problemleri uykusuzluk, stres ve kaygı bozukluklarında sıklıkla görülmektedir. Mide asidi, proteinlerin sindirilmesi dahil bir çok önemli noktada fayda sağlar. Problem, yanlış zamanlarda salgılanan, aşırı miktarda veya aşırı az mide asidinin oluşturduğu sindirim problemlidir. (kaynak) Mide asidini dengelemek için,…
malik asit, birçok sebze ve meyvede bulunan ve insan vücudu tarafından doğal olarak üretilen bir dikarboksilik asittir. Esas olarak asidik gıdalarda veya aromatik asitlerde bulunur. Yendiğinde, yumuşak ve kalıcı acı bir tat üretir. Bu bileşiğin en yaygın kaynağı elmadır. Malik asit kristal bir yapıya sahiptir, renksizdir…
Enerji oluşumunda gerekli olan vitaminler ve mineraller bulunmaktadır. B vitaminleri enerji için gereklidir B1 Vitamini, B vitamin ailesindeki vitaminden biridir. Karbonhidratların , çeşitli vücut işlevlerini yerine getirmek için enerji üretmek için kullanılan glikoza dönüştürülmesine yardımcı olur. B1 vitamini ayrıca yağların ve proteinlerin parçalanması için gereklidir ….
Clenbuterol, iştah kesici olarak kullanılan bir beta-2 agonist ilacıdır. İlaç, aşağıdaki i bazı yan etkileri görüldüğü için yasaklanmıştır. Bir çok insan hızlı yoldan kilo vermek için stratejiler ve yöntemler aramaktadır. Bu arayışın sonucu mucize piller, takviyeler ve daha farklı yöntemler…
Ginkgo biloba (Salisburia adiantifolia ), yelpaze yaprağı ağacı olarak da bilinen Çin ginkgo ağacının yapraklarından elde edilen doğal bir özüttür. Ginkgo, geleneksel Çin tıbbında uzun bir geçmişi olan dünyanın en eski ağaç türlerinden biridir. Ginkgo biloba (veya Ginkgo), sağlık ve zindelik amacıyla kullanılan iyi bilinen…
Ornitin, amonyak vücuttan ayrılmadan önce detoksifikasyonuna yardımcı olur. Bu süreç, karaciğerden ayrıldığında ve ornitin transkarbamilaz (OTC) adı verilen bir enzim aracılığıyla gerçekleşir. Bir çoğumuz ornitin amino asidinin faydalarını bilmez. Protein yapısına direk katılmaz ve dışarıdan alınması zorunlu değildir, ama hayati…
Astaksantin, şimdiye kadar keşfedilen en güçlü antioksidandır ve uzun vadeli faydaları vardır. Bu doğal bileşik, hücrelere zarar veren serbest radikalleri ortadan kaldırdığı için vücudunuza daha iyi sağlık ve zindelik sağlayabilir. Astaksantin ayrıca bilişsel işlevi iyileştirebilir, metabolizmayı hızlandırabilir, iltihabı azaltabilir ve…