Magnezyum, enzimlerin ve sinir sisteminin aktivasyonu gibi metabolik fonksiyonlarda ve kemik ve dişlerin oluşumuna veya kasların çalışmasına…
Meryem Onur
Diyetisyen ve Sağlık Uzmanı Meryem, beslenme konusunda araştırmalara merak salan birisidir. Beslenme, aralıklı oruç(ifdiyeti) alanında, benzersiz bir "kutunun dışında" bakış açısıyla sağlık sorunlarına hayat değiştiren çözümler araştırmalar yapıyor.
Monosodyum glutamat (MSG) , lezzeti arttırmak için birçok gıdaya eklenir. MSG genellikle konserve gıdalarda, çorbalarda, fast foodlarda…
Whey Protein İzolatı ve Konsantre arasındaki farkları biliyor musunuz? Hedefinize göre en çok önerilen hangisi? Her birinin temel özelliklerini…
Asetil L-karnitin Özet Enerji (ATP) üretimini maksimize etme, Mitokondriyal sağlığı artırmak, artan asetilkolin, Serbest radikalleri temizlemek, Beyinde…
Hindiba kahvesi, hindiba bitkisinin kavrulmuş, öğütülmüş kökünden gelir. Kahveye benzer bir tadı vardır, ancak kafein içermez. Bazı yan…
Hindiba kökü, karahindiba ailesine ait parlak mavi çiçekleri olan bir bitkiden gelir. Yüzyıllardır yemek pişirme ve geleneksel…
Bakır Nedir? Bakır, vücudun bağ dokusunun yapısını ve elastikiyetini korumaktan sorumlu olduğu için sağlık için gereklidir . Sağlıklı bağ dokusu, parlak, güzel bir cilde ,…
Mide asidi, proteinlerin sindirilmesi dahil bir çok önemli noktada fayda sağlar. Problem, yanlış zamanlarda salgılanan, aşırı miktarda…
Malik asit, birçok sebze ve meyvede bulunan ve insan vücudu tarafından doğal olarak üretilen bir dikarboksilik asittir. …