Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus bulgaricus ve Lactobacillus Acidophilus en faydalı probiyotiklerdendir. Bağırsaklarınızda doğal olarak bulunan Lactobacillus acidophilus,…
Beslenme
87 Articles
87
Beslenme, egzersiz, kilo yönetimi, cinsel sağlık, sporcu beslenmesi ve daha fazlası gibi çeşitli konular hakkında bilgiler.
Gluten, Laktoz, Arpa, Baharatlar, Maya ve Gıda maddeleri, Süt Ürünler ( Kazein) ve daha bir çok gıda…
Bira mayası, bira yapımı sırasında oluşan bir maya türüdür. bira mayası, insanların bira yapmak, şarap ve ekmek…
Pantotenik asit vücudun karbonhidratları, proteinleri ve yağları kullanmasına yardımcı olur. Sağlıklı cildi korumak için de önemlidir Bu nedenle, kesinlikle diyetinize dahil…
Bir kolesterol tedavisi olarak, niasinin iyi HDL kolesterol düzeylerini artırabildiğini ve trigliseritleri düşürebildiğini gösteren iyi çalışmalar var…
Bir dizi yiyecek ve içecek, bu uyarıcının alımını azaltmak isteyenler için kafeinli ürünlere iyi alternatifler oluşturabilir. Kafein, kahve…
Zeaksantin, Lutein, Resveratrol ve Astaksantin göz sağlığı için önemli bileşenlendir. Zeaksantin, yüksek antioksidan aktiviteye sahip bir karotenoiddir. Gözün…
Dünyada her 100 kişiden birinde çölyak hastalığı var. Bundan çok daha fazlasında gluten hassasiyeti vardır Yemek yedikten…
Triphalanın strese maruz kalan sıçanlarda “adaptojenik aktiviteye” sahip olduğunu bulunmuştur. triphala, binlerce yıl önce Hindistan’da ortaya çıkan…
Ananas (taze veya dondurulmuş) yemek, doğal bromelaini tüketmenin en iyi yoludur. Ananasın her yerinde bulunur, ancak en çok…