Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus bulgaricus ve Lactobacillus Acidophilus en faydalı probiyotiklerdendir. Bağırsaklarınızda doğal olarak bulunan Lactobacillus acidophilus,…
Eczacı Onur Taş
Merhaba, ben Onur Taş. Hayatımın en önemli kısmı olan ifdiyeti.com'un arkasındaki isim olarak sizlerleyim. 1989'da İstanbul'un tarihi semtlerinden biri olan Eyüp'te dünyaya geldim. Hayatımın büyük bir kısmını burada geçirdim ve Eyüp, karakterimin ve bakış açımın temelini oluşturdu.Sağlıkla ilgili bir kariyer yapma arzusu, beni İstanbul Üniversitesi Eczacılık Fakültesi'ne yönlendirdi. Eczacılık eğitimim boyunca, insanların yaşamlarını iyileştirmek ve sağlık konusunda bilinçlendirme yapmak için nasıl etkin bir rol alabileceğimi anladım. Eczacılıkta uzmanlaştıktan sonra, bu alanda önemli bir fark yaratabilmek için genel sağlık ve beslenme üzerine ek eğitimler aldım.İnsanların sağlık konusunda bilinçli ve bilgiye dayalı kararlar vermesine yardımcı olma hedefiyle ifdiyeti.com'u kurdum. Aralıklı oruç konusunda kendi kişisel deneyimlerim ve araştırmalarım, bu yöntemin insanların sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine yardımcı olabileceğini gösterdi. Bu bilgiyi geniş kitlelerle paylaşmak için bu platformu oluşturdum.Şu an İstanbul'da yaşamaya devam ediyorum ve aralıklı oruç, sağlıklı yaşam ve genel sağlık konularında bilgi paylaşımı yapmayı sürdürüyorum. İnsanların yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olma hedefim, bu sitenin her bir köşesine işlenmiştir. Ayrıca, eczacılıkta uzmanlığımı kullanarak, ilaçlar ve takviyeler konusunda doğru bilgileri paylaşıyorum.Sağlıklı bir yaşam sürdürmenin hayatımızın her alanına olumlu etkileri olduğuna inanıyorum ve bu inançla ifdiyeti.com'u büyütmeye ve geliştirmeye devam ediyorum. Hedefim, bu platformu Türkiye'nin en güvenilir sağlık ve beslenme kaynaklarından biri haline getirmek.Ben Onur Taş, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirmeniz için buradayım. Sizinle bu yolculukta birlikte olmayı dört gözle bekliyorum.
Gluten, Laktoz, Arpa, Baharatlar, Maya ve Gıda maddeleri, Süt Ürünler ( Kazein) ve daha bir çok gıda…
Bir dizi uçucu yağ, Doğal Sivrisinek Kovucu olarak kullanılabilir ve bu sinir bozucu ve potansiyel olarak tehlikeli sivrisinek…
Bir kolesterol tedavisi olarak, niasinin iyi HDL kolesterol düzeylerini artırabildiğini ve trigliseritleri düşürebildiğini gösteren iyi çalışmalar var…
Enerji oluşumunda gerekli olan vitaminler ve mineraller bulunmaktadır. B vitaminleri enerji için gereklidir B1 Vitamini, B vitamin…
Clenbuterol, iştah kesici olarak kullanılan bir beta-2 agonist ilacıdır. İlaç, aşağıdaki i bazı yan etkileri görüldüğü için…
Ginkgo biloba (Salisburia adiantifolia ), yelpaze yaprağı ağacı olarak da bilinen Çin ginkgo ağacının yapraklarından elde edilen doğal bir özüttür. Ginkgo, geleneksel…
Ornitin, amonyak vücuttan ayrılmadan önce detoksifikasyonuna yardımcı olur. Bu süreç, karaciğerden ayrıldığında ve ornitin transkarbamilaz (OTC) adı…
Astaksantin, şimdiye kadar keşfedilen en güçlü antioksidandır ve uzun vadeli faydaları vardır. Bu doğal bileşik, hücrelere zarar…
Güzel rengiyle adeta insanları cezbetmiş, kokusuyla sakinleştirmiş ve çiçek Lavanta. Hem bedeni hem de zihni sakinleştirmek istiyorsanız…
