Hepimiz hayatımızın bir noktasında kıskançlık yaşamıştır. Bazı insanlar, partnerlerinin farklı türde cinsel davranışlarda bulunmasından veya kendilerinden daha fazla…
Eczacı Onur Taş
Merhaba, ben Onur Taş. Hayatımın en önemli kısmı olan ifdiyeti.com'un arkasındaki isim olarak sizlerleyim. 1989'da İstanbul'un tarihi semtlerinden biri olan Eyüp'te dünyaya geldim. Hayatımın büyük bir kısmını burada geçirdim ve Eyüp, karakterimin ve bakış açımın temelini oluşturdu. Sağlıkla ilgili bir kariyer yapma arzusu, beni İstanbul Üniversitesi Eczacılık Fakültesi'ne yönlendirdi. Eczacılık eğitimim boyunca, insanların yaşamlarını iyileştirmek ve sağlık konusunda bilinçlendirme yapmak için nasıl etkin bir rol alabileceğimi anladım. Eczacılıkta uzmanlaştıktan sonra, bu alanda önemli bir fark yaratabilmek için genel sağlık ve beslenme üzerine ek eğitimler aldım. İnsanların sağlık konusunda bilinçli ve bilgiye dayalı kararlar vermesine yardımcı olma hedefiyle ifdiyeti.com'u kurdum. Aralıklı oruç konusunda kendi kişisel deneyimlerim ve araştırmalarım, bu yöntemin insanların sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine yardımcı olabileceğini gösterdi. Bu bilgiyi geniş kitlelerle paylaşmak için bu platformu oluşturdum. Şu an İstanbul'da yaşamaya devam ediyorum ve aralıklı oruç, sağlıklı yaşam ve genel sağlık konularında bilgi paylaşımı yapmayı sürdürüyorum. İnsanların yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olma hedefim, bu sitenin her bir köşesine işlenmiştir. Ayrıca, eczacılıkta uzmanlığımı kullanarak, ilaçlar ve takviyeler konusunda doğru bilgileri paylaşıyorum. Sağlıklı bir yaşam sürdürmenin hayatımızın her alanına olumlu etkileri olduğuna inanıyorum ve bu inançla ifdiyeti.com'u büyütmeye ve geliştirmeye devam ediyorum. Hedefim, bu platformu Türkiye'nin en güvenilir sağlık ve beslenme kaynaklarından biri haline getirmek. Ben Onur Taş, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirmeniz için buradayım. Sizinle bu yolculukta birlikte olmayı dört gözle bekliyorum.
Kahvaltı genellikle günün en önemli öğünü olarak tanımlanır, ancak bu sabah öğününü atlamak gerçekten sağlığa zararlı mı? …
Lahana çorbası diyeti, 7 gün boyunca öncelikle lahana çorbası yediğiniz kısa süreli hızlı kilo verme diyetidir. Bu diyeti destekleyenler, diyet…
Adrenal bezler böbreklerin üstünde bulunan üçgen şekilli endokrin bezleridir. Bu bezler, metabolizmayı düzenlemek, bağışıklık sistemini desteklemek ve hatta…
Stres ve kaygı, savaş ya da kaç tepkisinin ve vücudun tehlikeye tepkisinin doğal bir parçasıdır. Stresin amacı kişiyi…
Ghrelin midede üretilen ve salgılanan bir hormondur. İnsanlar iştahı arttırdığı için genellikle buna “açlık hormonu” denir. Ayrıca…
Çalışmalarda ince bağırsakta aşırı bakteri üremesinin ( SIBO ) düşünülenden daha fazla insanı etkiliyor. Uzmanlara göre, irritabl bağırsak sendromu (IBS) teşhisi konan önemli sayıda…
Bağırsaklarınızda doğal olarak bulunan Lactobacillus acidophilus, en iyi bilinen probiyotiklerden biridir; sağlığı geliştirebilen ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilen…
Fruktozun insan sağlığı üzerindeki etkisi birçok tartışmanın kaynağı olmuştur. Bunun nedeni, işlenmiş gıdalara şeker ve yüksek fruktozlu mısır…
Bir dizi uçucu yağ, doğal sivrisinek kovucu olarak kullanılabilir ve bu sinir bozucu ve potansiyel olarak tehlikeli sivrisinek…