İFDİYETİ – Diyet, Beslenme, Kişisel Gelişim ve Sağlıklı Yaşam

Yoga ne kadar sürede etkisini gösterir

Yoganın faydaları bitmiyor ve artık bilimde bizimle hemfikir! Yoga yapanların mental olarak faydalandığı en büyük faydalar şunlardır.(1) Depresyonda ve anksiyete de...