İFDİYETİ – Diyet, Beslenme, Kişisel Gelişim ve Sağlıklı Yaşam

aralıklı oruç diyeti ile kilo verenler

  Aralıklı oruç ile kilo verenler,  aynı zamanda vücutlarına ve sağlıklarına iyi gelecek bir yatırım yapıyorlar. Kilo vermek, aralıklı oruç tutmanın...
"Aralıklı oruç" dediğimiz "oruç" türü aslında "dinsel" oruç türlerinden farklı olarak daha esnek yapıda ve kuralları nispeten daha rahattır. Bunun...